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6 consigli per bere vino in modo responsabile

So cosa bevo e cosa mangio.

Abbinare il vino al cibo non è solo una piacevole esperienza, ma rallenta anche il riassorbimento dell’alcol nel sangue, consentendoci di rimanere sobri. È, tuttavia, importante sempre avere la giusta misura.

Accompagnare il vino con l’acqua. Sempre.

Un bicchiere di vino va sempre accompagnato con un bicchiere di acqua. In questo modo riduciamo la possibilità di ebbrezza, evitando inoltre la disidratazione e le sue conseguenze. Beviamo l’acqua per la sete e il vino per il piacere.

Rispettiamo i propri limiti.

Il consumo indicato dell’alcol non deve superare due unità al giorno per gli uomini e un’unità al giorno per le donne. Un’unità di alcol corrisponde a 10 centilitri di vino.

Regolarmente o occasionalmente?

Due unità di vino al giorno riducono il rischio di malattie cardiovascolari. Tuttavia, quantità superiori possono aumentare il rischio di malattie e lesioni provocate dal consumo dell’alcol. Anche nelle occasioni più speciali si consiglia di limitarsi a un massimo di quattro unità di vino.

Chi beve non guida!

Prima di andare a una festa, decidiamo in anticipo chi guiderà o chiamiamo un taxi per ritornare a casa in tutta sicurezza.

Chi non deve bere vino?

I minorenni, le donne in gravidanza e allattamento, le persone che assumono medicine o che devono astenersi dall’alcol su consiglio del medico.

La cantina Vinska klet Goriška Brda incoraggia un consumo di vino responsabile, sicuro e moderato.

 

 

 


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